マンション屋上「新月ヨガ」レポート

2016年7月3日(日)、すずらんヨーガ主催のイベント「新月ヨガ」が行われました。
以下、講師のAtsukoさんからのレポートです。

「星を眺めながら新月ヨガ」

毎月行っております。
マンション屋上での新月ヨガ
7月は、新月の前日3日に実施しました。

今回は、6名の方にご参加頂き、男女比も半々でした。

新月は何かを始めるのに良き日であり、宇宙へ願いを届けやすい日です。
ヨガで心と体を繋げて浄化され研ぎ澄まされていきます。

今回は、薄暗い中からスタートして途中から星が出てきました。
星を眺めるように空を仰ぎ見るアーサナを多く取り入れてシークエンスを組みました。

風も心地よく通り抜け、昼間の暑さも嘘のようです。

レッスン後は、室内でハーブティーを飲みながら感想や質問を受けたり、参加者さん同士の会話も弾んだりしました。

来月の新月は8月3日です。
新月ヨガは8月4日に実施します。
場所は、恒例のマンション屋上です。
詳細はホームページでご案内しますのでご確認ください。

詳細＆スケジュールは、ホームページを参照ください。
http://www.suzuranyoga.net

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